|
Жду на днях число 61 на весах ибо... яко... как там в песне поётся... Встала баба на весы... Раньше так и было, а нынче ничего уже не снимаю и даже не посрамши взвешиваюсь (ужин был плотный и объёмный после 20:00, а сейчас 7:30 ☺️
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
346 kcal
|
Líp: 2,84g | Prot: 37,12g | Carbs : 46,03g.
Pequeno Almoço: Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Дикси Крупа Ячневая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|