Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 89,16g | Prot: 90,21g | Carbs : 276,30g.
Pequeno Almoço: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Любятово Печенье Постное, Сильпо Печенье Галетное. Jantar: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Компот Ягодный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Outros: Киви, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|