Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 90,28g | Prot: 52,14g | Carbs : 20,93g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Ceviz, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tereyağı. Almoço: Yörsan Ayran, Zeytin, Yeşil Zeytin, Mevsim Salata. Jantar: Tereyağı, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı. Snacks/Outros: Fındık. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
1günde 500 gr 🤔
Tebrikler 👏 👏 👏
17 abr 18 por membro: serap_öğretmen73
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Bir hafta durmuştu Serap Hanım hiç kilo verememiştim ..benim her ay bir hafta duruyor sonrası başlıyor 🙈 .alıştım panik yapmıyorum
17 abr 18 por membro: SERAPAl
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Bu arada teşekkür ederim 🙏😘
17 abr 18 por membro: SERAPAl
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17 abr 18 por membro: hindiba
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Canımmm teşekkür ederim 😍😘
17 abr 18 por membro: SERAPAl
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Histórico de Peso de SERAPAl
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