Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 37,80g | Prot: 55,46g | Carbs : 142,32g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Almoço: Союзная Марка Сахарное Печенье, Куриный Бульон, Globus Горошек Зелёный, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Союзная Марка Сахарное Печенье, Плов с Индейкой. Snacks/Outros: Snickers Сникерс, Айсберри Щербет Смородина, Союзная Марка Сахарное Печенье, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
1425 kcal
|
Exercício:
Step - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|