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That's better. Here is a photograph from Sunday's walk.
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111,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1868 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 93,54g | Carbs : 226,22g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Breaded Ham, Tassimo Costa Americano, Tower Gate Caramel Wafer Bars, Butter, Tesco Scotch Morning Roll, Thai Carrot and Sweet Potato Soup. Jantar: Bananas, Alpro Coconut Original, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tesco Garden Peas, Cheesy Mashed Potato, Ashfield Farm Gammon Joint with Honey Glaze. Snacks/Outros: Polo Mints. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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 Comentários
Super loss and super photo, Jocko 🙂
17 abr 18 por membro: Doobrie
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17 abr 18 por membro: Tracey2211
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nice drop and lovely photo. Take Cate!
17 abr 18 por membro: Phooka
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Well done, and nice photo!
17 abr 18 por membro: heidij123
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17 abr 18 por membro: Steven Lloyd
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17 abr 18 por membro: HCB
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That's great in my books much continued success your way :)
17 abr 18 por membro: maxie4
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Good loss Jocko!
Keep going 👍
18 abr 18 por membro: gaelicgal
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Histórico de Peso de JockoT
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