Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 46,34g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Яблоко Желтое, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plush_plush
|