|
знаю что нельзя каждый день взвешиваться🙈 но любопытство победило и я радуюсь маленькому отвесу😍👍😊
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 89,89g | Carbs : 99,32g.
Pequeno Almoço: Laima Горький Шоколад 90%, Мёд, Мак, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Изюм, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин, ОАО Молоко Творог 5%. Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный, Красные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Сметана, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
17 abr 18 por membro: alison.86
|
Вес может скакать, отек, лишняя жидкость.никто конечно не запрещает, но для своего же спокойствия лучше воздержаться)обычно я только раз в неделю взвешиваться стараюсь..
17 abr 18 por membro: IlonaKoroleva
|
А если именно в этот день недели и будет отёк?) всю неделю расстраиваться?) я каждый день взвешиваюсь, мне так спокойнее)
17 abr 18 por membro: Arodaxis
|
Это дело каждого) свое мнение никому не навязываю, думаю что похудение это не результат одного дня.
17 abr 18 por membro: IlonaKoroleva
|
Я каждый день с утра натощак, раз в месяц сравниваю результат с прошлым месяцем. С умными весами это ещё интересней:)
17 abr 18 por membro: Sashuliavam
|
мне просто интересно взвешиваться каждый день и анализировать, что может быть. Главное тренд смотреть, а не каждый день переживать :)
17 abr 18 por membro: wyshira
|
Расскажите про умные весы)
17 abr 18 por membro: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|