Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2012
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 68,38g | Prot: 64,24g | Carbs : 124,73g.
Pequeno Almoço: Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread , Peanut Butter. Almoço: Whole Wheat Bread , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Jams and Preserves . Jantar: Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Outros: Onion Rings (Breaded and Fried). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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