Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 120,71g | Carbs : 67,80g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Фундук, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Лёгкий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisk@te
|