Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 16,79g | Carbs : 201,95g.
Pequeno Almoço: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Булгур (Вареный). Almoço: Люкс Чипсы, Red Bull Энергетик, Сосиска в Тесте, Банан. Snacks/Outros: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha24
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