Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
549 kcal
|
Líp: 12,07g | Prot: 27,06g | Carbs : 84,85g.
Pequeno Almoço: جبنة كريمة (قليلة الدسم), خبز عيش اسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة, حدائق كاليفورنيا حمص جاهز, ابو بنت رز ابو بنت. mais...
|
|
2599 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de www.reembamher
|