Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 77,03g | Carbs : 181,98g.
Pequeno Almoço: English Muffin Sandwich. Jantar: Grilled Stuffed Zucchini, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Cottage Cheese, Fat Free, Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt, Waffle Cones, Low Fat Honey Bran Muffins, Peaches. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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