Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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99,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 77,72g | Carbs : 205,04g.
Almoço: Salsa de Tomate, Pechuga de Pavo, Calvo Calamares en Su Tinta, Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz Blanco. Jantar: Kellogg's Special K Classic, Cuétara Galletas Campurrianas, La Gula La Gula del Norte, Salsa de Tomate, Pan Blanco, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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4037 kcal
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Exercício:
fútbol pista - 1 hora e 10 minutos, pesas gym - 1 hora, step - 20 minutos, remo gym - 20 minutos, bci gym - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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