Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 65,68g | Carbs : 203,27g.
Pequeno Almoço: Honey , Rye Bread, Tea (Brewed), Boiled Egg, İvanovka Şor. Almoço: Broccoli soup, Cucumber, Rye Bread, Tomatoes. Jantar: Canned Fish, Cucumber, Boiled Potato, Tomatoes, Bell Peppers, Rye Bread. Snacks/Outros: Date, Tea (Brewed), Apple, Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Savory oat cookie, Saba Ayran. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gunelxo
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