Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 70,08g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Стручковая Фасоль с Яйцом. Jantar: Плов из Индейки Риса Басматти и Булгура, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 51 minutos, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 6 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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