Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 113,83g | Prot: 62,57g | Carbs : 225,40g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Bananas, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Snacks/Outros: Jolly Time The Big Cheez, Kirkland Signature Roasted & Salted Extra Crunchy Peanuts. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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