Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 37,37g | Prot: 80,58g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: 水道水, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, 食パン, サラダ. Almoço: テーブルマーク 麦ごはん, 味噌汁, ほうれん草のおひたし, 大根サラダ, めかぶ, 大根おろし, 釜揚げしらす. Jantar: 吸い物, 焼きなす, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ミニトマト, レタス. Snacks/Outros: QBB ベビーチーズ, 煎餅, 煎餅, カルピス カルピスオアシス. mais...
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889 kcal
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Exercício:
Cantar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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