Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 31,70g | Carbs : 104,90g.
Pequeno Almoço: 이마트 방울토마토, 후디스 그릭요거트 플레인, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Almoço: 오리온 밀크카라멜, 빙그레 투게더 시그니처 더블샷바닐라, 진주햄 천하장사. Jantar: 매일유업 매일두유 99.89. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
걷기 7645보 - 2 horas e 1 minuto, 강하나스트레칭 - 45 minutos, 요가 - 1 hora, 강하나 스트레칭 - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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