Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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88,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 32,49g | Prot: 92,62g | Carbs : 245,44g.
Pequeno Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Tortillas, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Portuguese Bean Soup. Jantar: Brown Rice, Haddock. Snacks/Outros: Grapes. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogeyone
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