Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 93,44g | Prot: 118,68g | Carbs : 146,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Каша 5 Злаков. Almoço: Капустный Салат, Макароны Отварные, Курица на Пару. Jantar: Индейка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог 5%, Мойва Жареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|