Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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44,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 16,59g | Prot: 63,02g | Carbs : 60,83g.
Almoço: Zottis Classic Yogurt, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞蛋, 全聯 鮮嫩雞胸. Jantar: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 玉米筍, 高麗菜, 鯖魚, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Outros: 蛋白, 全聯 鮮嫩雞胸. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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