Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 106,12g | Carbs : 120,99g.
Pequeno Almoço: Чай, Красная Цена Сыр Гауда, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачок, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Чай, Лук, Красная Цена Сыр Гауда, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Подсолнечное Масло, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Помидоры. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Сельдерей, Куриный Бульон, Чеснок, Болгарский Перец, Чечевица, Лук, Куриное Филе, Кофе (Растворимое), Курага, Сливочное Масло, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|