|
God damn it! Neler oloyor?
|
87 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 57,36g | Prot: 61,55g | Carbs : 176,32g.
Pequeno Almoço: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Şehriye Çorbası, Etli Mantı. Jantar: Sütaş Ayran, Karisik Tost. Snacks/Outros: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erol Egemen
|