Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 30,27g | Prot: 63,78g | Carbs : 180,68g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Овсяное Печенье ПП, Евроспар Пирог Вегас, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
|
25 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 4 minutos, Samsung Health - 23 horas e 56 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OK.sana13
|