|
Ну наконееец то меньше 50💪🏼
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 42,38g | Prot: 59,19g | Carbs : 81,38g.
Pequeno Almoço: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Epica Йогурт Гранат-Малина. Jantar: Кабачки Тушеные, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mil7068
|