Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 150,58g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Almoço: Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Jantar: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Бурый. Snacks/Outros: Милкавита Творог 2%, Помидоры, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|