Pake timbangan jarum hahahah
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 44,55g | Prot: 43,59g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Siantar Top Go! Potato. Jantar: Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mentimun (Kupas), Jeruk. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ratihnw
|