Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 82,12g | Prot: 103,06g | Carbs : 115,46g.
Pequeno Almoço: Киви, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Jantar: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Кедровые Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
В последние 2 недели никак не могла перешагнуть порог в 80кг. Все топталась: 80,5-80,7-80,2. Но, слава богу, мне поддался этот порог! Чему я очень рада!
17 abr 18 por membro: TamaraChaplygina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|