Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 40,60g | Prot: 66,46g | Carbs : 155,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Лаваш. Almoço: Oreo Печенье, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Good Food Вишня Сушеная, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Хек Отварной, Рис с Овощами, Lay's Чипсы. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Platosha87
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