Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 58,82g | Prot: 51,59g | Carbs : 184,54g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Любятово Хлебцы с Отрубями, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Almoço: Чеснок, Петрушка, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гармония Сметана 20%, Морской Котик Печень Трески. Jantar: Куриная Печень, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Чернослив, Финик, Банан, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kt.egorova.
|