Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 92,44g | Carbs : 139,04g.
Pequeno Almoço: Просто Финики Сушеные, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: IL Патио Греческий Салат, Кролик Тушеный. Jantar: Просто Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. mais...
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751 kcal
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Exercício:
Cross Training - 36 minutos, Google Fit - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayshik
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