Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Líp: 23,03g | Prot: 34,76g | Carbs : 27,89g.
Pequeno Almoço: Нежинская Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. Almoço: Курага, Чернослив. Jantar: Нежинская Сметана 15%, Greenfield Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 73,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarinaKira
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