Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 105,26g | Carbs : 121,41g.
Pequeno Almoço: Now Foods Omega-3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Almoço: Яйцо Всмятку, La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Свеклы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Картофель, Говядина. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Russian Performance Standard Казеин Banana Flavor, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vesnuushkaa
|