|
200 грамм - не плохо, не плохо 😂 если бы еще послаблений в еде себе не давала..... было бы лучше 😍
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 65,04g | Prot: 88,83g | Carbs : 179,05g.
Pequeno Almoço: Избенка Йогурт 1,5%, Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами, Киви, Окей Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Плов с Индейкой. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Паста, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Братья Чебурашкины Творог 9%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сгущенка, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Точно. И я сама себе это говорю, а сама пару круассанов заточу)))
18 abr 18 por membro: Ольга Гросс
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ar1kas
|