Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 46,02g | Prot: 85,55g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Селянське Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Wurzener Овсяные Хлопья, Кофе. Almoço: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Лук, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Активиа Бифидойогурт, Голден Яблоко, Fit Parad Сироп со Стевией Лимон-Имбирь. mais...
|
|
678 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmariia
|