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joepie! volhouden en op naar de 77
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79,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 56,83g | Carbs : 144,63g.
Pequeno Almoço: Honing, Slankie Smeerkaas 20+, Aardbeien, Melkan Magere Milde Kwark, Wasa Volkoren Cracker. Almoço: Pindakaas, Volkoren Brood. Jantar: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Outros: Ritter Sport Honing Zout Amandel, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Aldi Brie, AH Geschrapte Worteltjes, SPA Water, First Choice Cola Light, Koffie, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chantal N.
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