Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 74,56g | Carbs : 45,39g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo Low Carb, Café, Adoçantes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Adoçantes, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Bacon, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Bolo de Rolo, Café (Infusão), Café, Adoçantes, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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1051 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Zimbrao
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