|
Я рада , что нет прибавки на весах🤩 потому что вчера был чит милл, но на разрешённых продуктах, у мамы был день рождения и мы были в ресторане , по еде был салат из авокадо и клубники с заправкой из киви , и шашлык из мякоти баранины без гарнира и соусов, впервые за месяц пп позволила себе 1 бокал апероля и 2 бокала сухого проссеко🥂 очень рада , что не сорвалась на хачапури и прочие радости жизни 😂
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 92,79g | Carbs : 69,32g.
Pequeno Almoço: Клементины, Вареное Яйцо. Almoço: Груша, салат с тунцом и кукурузой. Jantar: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Салат с Морепродуктами. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
peso estável
|