Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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134,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 93,21g | Carbs : 93,21g.
Pequeno Almoço: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Ketchup, Schmidt 647 White Bread, farm fresh large egg, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Jantar: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Low carb chicken and broccoli casserole with cream cheese. Snacks/Outros: Bongards American Cheese Slices, Bananas. mais...
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3946 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Fantastic drop there Christina..continued success to you;)
18 abr 18 por membro: maxie4
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Histórico de Peso de christina430
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