Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 42,12g | Prot: 138,89g | Carbs : 121,59g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Тильзитер, Currants, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Оливковое Масло, Arla Сыр Тильзитер, Turkey Breast Meat, Mushrooms, Простоквашино Сливки 10%, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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