Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 106,06g | Prot: 77,35g | Carbs : 237,41g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Pork Sausage Patty or Link, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Brown Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Jantar: Chicken Jalfrezi, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Outros: Waterbridge Belgian Milk Chocolate, Jason's Deli Triple Chocolate Cheese Cake, McDonald's McChicken, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Green Giant Carrots. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bandrai
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