Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 30,48g | Prot: 61,23g | Carbs : 135,13g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS オムすび. Almoço: アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 梅おろし, 下田商事 クイックはるさめ. Jantar: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, チキンソテー, セブンプレミアム ささみスモーク, 生ビール. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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