Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2012
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 36,51g | Prot: 50,98g | Carbs : 206,45g.
Pequeno Almoço: Light Garden Vegetable, Tomato Ketchup, Rotini, Parmesan Cheese. Almoço: Frozen Blueberries, Light Smooth Peanut Butter, Corn Bran Squares. Jantar: Whole Wheat English Muffins, Dijon Mustard, Tomatoes, Baby Spinach, Light Mayonnaise, Boiled Egg. mais...
|
|
2751 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, em Pé - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatiKau
|