Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 66,72g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Avocado, Hard-Boiled Egg . Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Olive Oil . Jantar: Penne, Dolmio Classic Tomato. Snacks/Outros: Milk Chocolate, Frozen Raspberries. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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