Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 46,71g | Prot: 113,95g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Ikea Сливочный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Ikea Сливочный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Брокколи. Jantar: Салат Овощной, Краб, Agama Креветки Королевские. Snacks/Outros: Черника, Малина, Фисташки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena.pilyavec
|