|
有時候偶爾吃一下大餐隔天體重反而掉了一點 有時候隔天會變回來有時候就維持那樣了 有人也會這樣嗎
|
51 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
299 kcal
|
Líp: 10,76g | Prot: 9,92g | Carbs : 44,28g.
Pequeno Almoço: 雪比 greek yougurt, 馬可先生 優格紅豆雜糧麵包, 蘋果乾. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
18 abr 18 por membro: iysam
|
18 abr 18 por membro: leon_tsai
|
18 abr 18 por membro: sherry2716
|
我昨天外食了一下，體重沒變，體脂就掉了♡真是很難理解~
18 abr 18 por membro: 柒柒SEVEN
|
18 abr 18 por membro: rubytzeng
|
我看過的文章是說欺騙餐基本上是吃比平常多的熱量但最好不要吃大於五百大卡，而且是十天左右一次，所以要聚餐可以選擇要吃欺騙餐的日子。
18 abr 18 por membro: chenxxxcccc
|
我體脂也是上上下下上上下下，有点都不相信體重機的體脂了
19 abr 18 por membro: gulinlin
|
我也是上上下下的已經不想天天量體重了！逼死自己，更煩躁，在說家用體脂計是不太準，自己努力了幾天，偶爾內心的小掙扎量一下體重，大多是崩潰，我盡量保持心情平衡就好。😂😂
19 abr 18 por membro: dorahsieh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mouselee19
|