Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 77,30g | Prot: 59,16g | Carbs : 135,93g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tea (Brewed). Almoço: Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Jantar: Pomegranate Juice, Eggplant Parmesan Casserole. mais...
|
|
3402 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Lavar Loiça - 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de godiva13652
|