Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 57,24g | Carbs : 178,52g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS おにぎり 鮭明太子. Almoço: すき家 牛丼ライト(並). Jantar: 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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