Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 33,40g | Carbs : 136,67g.
Pequeno Almoço: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパンのトースト, サラダ. Almoço: 伊藤園 麦茶, グリコ おからだから チーズケーキ, ヤマザキ製パン まるごと苺🍓. Jantar: 水道水, 調理したセロリ, セブンイレブン コールスローサラダ, 味噌汁, 厚揚げ, 調理したなす, キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒め. Snacks/Outros: セブンイレブン 麦茶, 亀田製菓 通の焼き海老, セブンイレブン 麦茶, カルピス カルピスウォーターZERO. mais...
|
|
2929 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora e 12 minutos, Cantar - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 48 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|