Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 69,49g | Prot: 116,51g | Carbs : 88,60g.
Pequeno Almoço: Coffee Capsule, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas , Egg, Coles Extra Lean Mince. Almoço: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Egg (Whole), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Outros: Ben & Jerry's Half Baked. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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